Ficha de la receta
Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo de cocción: 20 minutos
Listo en: 35 minutos
Raciones: 4
Calorías por ración: 487 kcal
Esta versión de camarones al cilantro y lima sobre arroz de coco reúne dos texturas y sabores que funcionan a la perfección: la frescura ácida de la lima y el cilantro, y la suavidad ligeramente dulce del arroz de coco. Es una receta rápida y muy agradecida: ideal para una cena entre semana y lo bastante vistosa para una comida con invitados.
Ingredientes
Ingredientes principales y cómo elegirlos
Para que el resultado sea nítido y aromático lo más importante es la calidad del producto principal: los camarones. Prefiero usarlos crudos y pelados, ya sean frescos o congelados que hayas descongelado previamente. Un tamaño grande facilita la cocción rápida y evita que queden gomosos.
El aceite, la cebolla de verdeo y el ajo son la base aromática: el aceite aporta la grasa para dorar, la cebolla de verdeo un punto dulce y el ajo la profundidad. El comino es solo una nota, no protagonista; úsalo con moderación para que realce sin tapar la lima y el cilantro.
La lima, su ralladura y su jugo marcan la identidad del plato. El cilantro fresco debe añadirse al final para preservar su fragancia. Respecto al arroz de coco: si no quieres prepararlo, puedes acompañar con arroz blanco, pero con arroz de coco el contraste es mucho más interesante.
- 567 g de camarones grandes, crudos, pelados y desvenados (aprox. 1 1/4 lb)
- 30 ml de aceite de oliva (2 cucharadas)
- 40 g de cebolla de verdeo, en rodajas finas y picadas
- 3 dientes de ajo, picados (aprox. 1 cucharada)
- 1/4 cucharadita de comino molido
- Sal y pimienta negra recién molida al gusto
- 30 ml de zumo de lima (2 cucharadas)
- 15 g de cilantro fresco, finamente picado (1/4 taza)
- 1/2 cucharadita de ralladura de lima
- 2 tazas de arroz de coco preparado (cantidad de arroz ya cocido necesaria para servir 4 raciones)
- Opcional: coco rallado tostado para potenciar el sabor a coco
Preparación
Preparar el arroz de coco (momento y consejos)
El arroz de coco necesita tiempo para cocinarse y reposar, por eso recomiendo ponerlo antes que los camarones. En la práctica, prepara el arroz unos 25 minutos antes de empezar los camarones: 20 minutos de cocción y 5 minutos de reposo son suficientes para que quede suelto con la textura adecuada.
Si buscas potenciar la nota de coco, añade una cucharada de coco rallado tostado cuando lo estés soltando con un tenedor. Esto intensifica el aroma sin alterar la textura. Evita añadir demasiada agua en la cocción para que el arroz no quede aguado; la leche de coco aporta la humedad y la cremosidad necesarias.
Otro truco: mientras el arroz reposa, pasa un tenedor por los granos para airearlo y que no se compacte. Así obtendrás una cama perfecta sobre la que servir los camarones, con contraste de texturas y temperatura.
Cocinar los camarones en sartén: técnica y tiempos
Calienta una sartén de 30 cm a fuego medio-alto y añade el aceite. El objetivo es dorar ligeramente los aromáticos sin quemarlos. Primero sofríe la cebolla de verdeo y el ajo hasta que el ajo esté apenas dorado, unos 30 segundos; un dorado demasiado oscuro da amargor.
A continuación incorpora los camarones en una sola capa para que se doren de forma uniforme. Espolvorea el comino, sal y pimienta, y cocina hasta que los camarones estén opacos y firmes, alrededor de 2–3 minutos en total, dependiendo del tamaño. Evita cocinarlos en exceso: en cuanto cambien de color y pierdan la transparencia, ya están listos.
Retira la sartén del fuego y añade inmediatamente el zumo de lima, la ralladura y el cilantro. El contacto con el calor residual cocina ligeramente las aromáticas y libera sus aceites esenciales, preservando a la vez la frescura del cilantro.
Pasos numerados para un resultado constante
- Prepara el arroz de coco y mantenlo caliente. Reserva.
- Sazona los camarones con sal y pimienta básicos antes de comenzar.
- Calienta la sartén y añade el aceite. Sofríe la cebolla de verdeo y el ajo 30 segundos hasta que desprendan aroma.
- Incorpora los camarones en una sola capa, espolvorea comino y cocina 2–3 minutos hasta que estén opacos.
- Retira del fuego y mezcla con el zumo de lima, la ralladura y el cilantro picado.
- Sirve los camarones sobre una cama de arroz de coco estando ambos calientes.
Estos pasos siguen una secuencia pensada para preservar textura y aroma. Si los sigues tal cual tendrás siempre camarones jugosos y arroz suelto.
Un consejo de experiencia: trabaja a fuego medio-alto pero evita llamaradas y humos fuertes. La idea es sellar y no quemar.
Notas, variantes y conservación
Variantes y sustituciones útiles
Si no te gusta el cilantro, puedes sustituirlo por hojas de perejil o por una mezcla de perejil y cebollino para mantener la frescura. No recomiendo sustituir totalmente la lima por limón; la lima aporta una nota aromática específica que funciona bien con el coco.
Para un perfil más picante añade una guindilla fresca picada o una pizca de chile en polvo al salteado. Si quieres más cuerpo en la salsa, incorpora una cucharada de mantequilla al final y mezcla fuera del fuego para obtener brillo y textura.
Si buscas una versión con menos grasa, reduce el aceite y usa una sartén antiadherente bien caliente; el resultado será igualmente sabroso si controlas bien los tiempos.
Consejos sobre el uso de camarones congelados o precocinados
Puedes usar camarones congelados siempre que sean crudos y los descongeles correctamente en el frigorífico o bajo agua fría. Evita cocer directamente camarones congelados si quieres un resultado homogéneo.
No recomiendo usar camarones ya precocinados para esta receta: al recalentarlos en la sartén tienden a volver gomosos. Si solo tienes precocinados, añádelos justo al final y caliéntalos muy brevemente para que no pierdan textura.
Si compras camarones con cabeza, te aconsejo pelarlos y dejar la cola si prefieres presentación, o usar cabezas y cáscaras para hacer un fondo rápido que refuerce el sabor del arroz de coco.
Conservación y cómo recalentar
Los camarones cocinados se mantienen en buen estado en el frigorífico hasta 24 horas. Más tiempo suele degradar su textura. Guarda por separado el arroz y los camarones si piensas recalentar.
Para recalentar, hazlo suavemente: mejor en sartén a fuego bajo, añadiendo unas gotas de agua o zumo de lima para evitar que se resequen. Evita el microondas a potencia máxima, ya que endurece rápida y desigualmente los mariscos.
Si planeas meal prep, prepara el arroz por adelantado y cocina los camarones en el momento de consumir para obtener la mejor sensación en boca.
Tabla nutricional
| Por ración | Cantidad |
|---|---|
| Calorías | 487 kcal |
| Grasas | 23 g (saturadas 13 g) |
| Colesterol | 357 mg |
| Sodio | 190 mg |
| Hidratos de carbono | 37 g (fibra 1 g) |
| Proteínas | 29 g |
| Vitamina A | 150 IU |
| Vitamina C | 10.6 mg |
| Calcio | 216 mg |
| Hierro | 3.2 mg |
Valores estimados por ración a modo orientativo.
Preguntas frecuentes
¿Puedo usar camarones congelados?
Sí, puedes usar camarones congelados siempre que sean crudos. Los descongelo en el frigorífico la noche anterior o bajo agua fría si voy con prisa. Es crucial que estén bien escurridos antes de cocinarlos para que se doren correctamente en la sartén.
Si los descongelas bajo agua fría, sécalos con papel absorbente y sazona justo antes de colocarlos en la sartén. La humedad superficial impide el dorado y prolonga el tiempo de cocción.
Evita cocinar directamente camarones congelados sin descongelar si quieres una textura uniforme; además, pueden soltar líquido que afecte al arroz de coco.
¿Puedo preparar la receta con antelación y conservarla?
El arroz de coco se puede preparar con antelación y recalentar con buenos resultados. Los camarones, en mi experiencia, pierden calidad si se cocinan y se conservan más de 24 horas: se resecan y se vuelven gomosos.
Si necesitas anticiparte, cocina el arroz y guarda los camarones crudos ya sazonados en la nevera; saltéalos justo antes de servir. Así mantendrás texturas óptimas y sabores frescos.
Si recalientas camarones cocinados, hazlo a fuego bajo y de forma muy breve, añadiendo un chorrito de zumo de lima para devolver humedad.
¿Cómo intensificar el sabor a coco?
Para una nota de coco más marcada puedes añadir una cucharada de coco rallado tostado cuando sueltes el arroz. Otra opción es aumentar ligeramente la proporción de leche de coco en la cocción del arroz, pero con moderación para no encharcarlo.
El coco rallado tostado aporta además textura y contraste visual, y funciona bien como topping junto con más cilantro y piel de lima rallada.
Evita usar aromas artificiales; el balance natural entre leche de coco y agua de coco resulta más limpio y agradable.
¿Se puede sustituir la lima por limón?
Técnicamente sí, el limón aporta acidez, pero la lima tiene una nota aromática más compleja que complementa mejor el coco. Si solo tienes limón, úsalo, pero ajusta la cantidad y prueba antes de añadirla toda.
Si buscas experimentar, combina un poco de ralladura de limón y un toque de zumo de lima para acercarte al perfil original cuando falte lima.
Mi consejo: siempre prueba el equilibrio acidez-sal en boca antes de servir; la acidez debe realzar sin dominar.







